2015/08/03

自分に新しい解釈を与えると、自己受容は楽に出来る。

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「自分のこと大好きで、満足♪」
と。

腹から思えている方って
どの位いらっしゃるのでしょう?

 *

原因が近年理解出来たことや、
身体優位に移行する中で、

近年自分の中で
ほんの少しずつとはいえ

変わりつつある部分でもあるのですが。

わたしは正直、

こんな
しちめんどくさいことを考えなくても、

ふわーんと、
感じるままに生きて居る人達もいるんだよなー、

うらやましいなあ…

と思っていました(笑)。

 *

思いますとも、思います。

腑に落ちるまで質問し続けるし、

やってみたことと
どこかで合致しないと納得しないし

わたしホントに
めんどくさい性格だなー…

とか思う訳なのです。

 *

普遍的なことを
深く深く掘りさげて、

体験しながら
事実関係を確認して、

なるべく多くの人が
受け容れやすい言葉にして?

で、だから何?!

と言いたくなることも…ある訳なのです。

 *

だけど、

生きて居る、
その間に

こうやって
こんなことをおしゃべり出来るのも、

それはそれで
ひとつの在り方としていいのかもね。

と思えて来てはいます(笑)。

まあ、自分が
マニアックなのは知ってるし。

ニッチでレアな方向性なのは知ってる訳です。
マイノリティばんざーい、です。

 *

ぼちぼち
自己受容も最終段階でしょうか(笑)。

この10年色んなクリスタルにフォーカスして、

自分自身の心地良さを
意識からカタチへ。

カタチになったものを感じることから
違和感を見つめて調整へ。

調整の中で、
より自分にフィットするものを見つける。

そういう作業をコツコツやって来て解ったことは
あります。

使いやすいエネルギー。
扱いやすい意識レイヤー。

成長させている身体と
身体意識の刷新。

身体意識にだけ残る、

感情的なものをリリースするという
このプロセスが必要なのを

体験的に知ったことは大きいかも知れません。

 *

こんなグチグチ考える自分だから。

だから確信もって動けることはあるし、
だからすっと動けることもある。

それが、良いか悪いかはTPO次第。

わたしはそうなんだな、

そういう傾向がある人なんだな、と
いう事だけなのでしょうね。

 *

居心地の悪さがあるなら、
否定するより、修正したい、選択したい。

そのためのメソッドにも
磨きをかけたいなあと思うのでした。

 *

受容って、簡単に言うと。

光のあたっていなかった部分に
新しい解釈を与えることですよね。

全体性を観ることから
その解釈が簡単になります。

それって色彩とテクスチャーを選ぶことで
安心に、簡単に、出来てしまう。

マニアックにやってきたわたしにだから
出来たことなのだとしたら、

それは「よきことかな」(笑)。
これもまた自己受容です。

 *

こんなタイミングの方がいらっしゃるなら、

セッションを通して
調整のお手伝いもさせてくださいね。

自分のこと「結構良いんじゃない?」と思って
生きられるならその方が笑顔いっぱい。

笑顔の方が、素敵ですもの。


ストーン・コンシェルジュ / 作家 みたけさやか

2015/08/02

投影をさせてもらう、という劇的効果の可能性。

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ひとりで
がんばり過ぎたことのある人は、

何でも自己解決するのはもう疲れちゃったし、
助けてもらう事も大事にしたいんだよー!と

思っていることも多いと思います。

確かに、

自己解決だけに
解決を委ねる必要もありませんよね!

もうちょっと
他人に対して大胆になれるなら、
誰かと「投影し合う」ことからも出来そうです。

悪しきことにカテゴライズされやすい
「投影」のポジティブ利用です(笑)。

 *

助けたい相手は、
助けたい自分を内包した人。

気になる相手は、
気になる自分を内包した人。

問題がある相手は、
問題がある自分を内包した人。

そんな風に周囲を通して
自分を観ることも可能です。

そこに気がついたのだとしたら、

心底の感謝と共に、

その相手との関係を
積み上げたらいいのだと思います。

 *

これはこれで、

深い信頼関係、
愛ある関係と呼べそうです。

引き受けてもらうことも、
引き受けさせていただくことも、
引き受け合うことも。

実際に「似て非なる人(他人)」へ投影しないと
解らないことってあるのです。

 *

そうして、フラットになっていった先に。

本当に違う他者を、
愛することが出来るなら、

それはエベレストの天辺で
ピクニックをするようなものかもしれません(笑)。

「そういう人達がいない訳じゃないけど、…難しいよ」
わたしは、
そう言われたことがあります。

でもだとしたら、

「それを…やってみたい!」

というのが
10年以上前に思ってしまったこと(笑)。

そして
「身体」の声が聴けるようになってから、

投影出来る人が現れてから、

自分が一気に回復を始めていることを思うと、

これって先へ行く可能性が高いのでは???
と思えてくるから不思議なものです。

「希望」を諦めない、しつこい。というのは
目的を達成する大きな要素ですものね(笑)。
 *

わたしは、
心のエベレストに登ってみたいです。

あなたは、どうしたいですか?


ストーン・コンシェルジュ / 作家 みたけさやか

2015/08/01

意識と身体の声を聴いて、対人関係を変えられるの?

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誰かとの関係をもっと良くしたいなら、

自分自身の
身体と意識を仲良くしてあげることから

も出来そう!

最近そんなことも思っています。


 *

ピンと来た方はぜひ、

自分の身体っぽいクリスタルと、
自分の意識っぽいクリスタルを、

選んでみてください♪

 *

自分では無意識だったり、

「大丈夫だ!」
「何の問題もない!」と思っているのだけど。

身体のエネルギーが停滞していて、

太り過ぎちゃったり、むくんじゃったり、
痩せ過ぎちゃったり、栄養吸収が悪くなっちゃったり。

色々思い出すと、
そういうことってありませんか?

 *

他者からの指摘に対しては

少しの不調も許してはならないかのように
まず否定…みたいなことって、

逆に自分が、
何か持っている可能性があるなあ…と思います。

 *

自分が


意識でそれを
「いけないことだ」と思っていると、

その時点で、

違和感を訴える
身体の声は却下されてしまうのです。

それは

最終的に
本質的に自分のためになるのかなあ?

と思うと…やっぱり疑問だったりします。

 *

問題を見ずにいることって、
気がつけずにいることって、

多かれ少なかれ
誰にでもある要素かなと思ったりします。

…それこそ10年前のわたしなんて、
てんこ盛りです。

気がつかないだけで、
放置された不具合や違和感は、

本当にいっぱいありました(笑)。

そして今だって、

「全部なくなりました!」なんて
到底言えません(笑)。

 *

「意識」が否定したところで、

確認もなく「身体」の声を、
放置していいかどうかは悩ましいところ。

そこで
自分自身を無視してしまったら、

それは巡り巡って
他者との関係にも現れて来ます。

自分を丸ごと理解してくれる人たちを
無視してしまうことにも繋がってしまう。

知らぬ間にしている
「ポジ・ネガ」のラベリングによって

1番の味方を、
遠ざけ退けてしまうことにも繋がる

やっかいな状態です。

 *

エネルギーが停滞すれば、
気持ちも落ちていくし、

それを受けて
身体もぐったりしやすくなります。

それは度重なれば
あらゆる「病」を誘発してしまうし、

笑顔とは、
明らかに反対方向。

 *

笑顔になるために
必要な「停滞」とは別で、

気がつかず放置されることによって、

自分の「これから」を阻害するような
エネルギーになってしまうとしたら?

それ、
気がついてるなら修正したい…。

わたしは

「うん、気持ち良い!」と思える位には、

修正したいなあ…と思ったりしています。

 *

内側に起ることが外側に起る。

それが本当なのだとしたら(笑)?!

こんな風に
世界を捉えることも可能。

だから、

誰かとの関係をもっと良く、
もっと修正・修復したいなら、

自分の「身体」と「意識」を
仲良くしてあげることからも出来そう。

ではありませんか(笑)。

 *

他人とのことを
自己解決するって可能です。

そのことを知っていたら、
出来ることが増えるものなのですよね。

「自分で出来る、自分」

そうなるために
その自分を見つけるために、

自分自身を聴き合うのって
面白いと思います。

 *

さて、それについて。

あなたの
意識は、どう言ってますか?
身体は、どう言ってますか?

前者が「おもしろそー!」と言っていて
後者が「もう眠いんだけど…」と言っていたら、

今あなたはどう、折り合いをつけますか?


ストーン・コンシェルジュ / 作家 みたけさやか