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写真は、以前
お客さまへお届けした
ロードナイトのものすごく美しいもの！
前回の続きでピンク系に絞っておしゃべりすると、
（理由はこちら）
ロードナイト、ローズクォーツ、
ロードクロサイトなどは、
身体優位を表現出来るストーン達です。
＊
ロードナイトのニュアンスを説明する時に
わたしはよく「日舞」という言い方をします。
「躾」みたいなことは
無意識にも出来るよう身体に叩き込む訳ですが、
そういう規制を身体に覚えていく感覚は、
カタを大切にする「日舞」などは得意とするものなのです。
＊
そしてダンスをする方は解ると思いますが、
「もし鏡がなかったら？」ということを
考えてみて欲しいのです。
「意識になる」というのは、
「状況や身体を俯瞰する」が出来るようになるということ。
つまり、具体的なところで言うと、
踊っている自分を鏡に写して観ることであり、
観なくても全身がどう観えているか、
感覚的に理解出来ることなのです。
＊
スポーツでも最近はビデオを撮って
フォームチェックをしたり改善点を把握したりしますよね？
それも同じこと。
意識になって身体を観ているのです。
＊
元々身体感覚の強い、
身体優位の人にとっては
身体を意識することは
「自意識過剰」に見えるのかも知れませんが、
これは意識優位にとっては
「自分が居ることを確認するための作業」でもあるのです。
鏡を観て、
「あ、これがわたしなんだ」という確認。
それに頻度が必要なら
意識が身体から離れ始めている可能性が高いし、
他の人の表情や声を真似たりが得意だとしたら、
それは意識優位であるということです。
その自分がブスか美人かという話になると（笑）、
ちょっと矛先が違うので、
区別が必要です。
＊
意識になるというのは
例えば、
顔つきは当然自分のままだけど、
表情と声で他者を演じることが出来る。
つまり、
クリアクォーツになると、
何色のクリスタルにでも綺麗に変身出来そうですよね？
演劇をやっている方々には
少し解りやすいと思いますが、
身体優位のまま、
意識優位へ移行していくと、
アート表現の諸々がとても説明に適しているのです。
＊
アートとは、個性の発現です。
個人の日々の言動、想像は、
だから「アートだ」と言う人達が居る訳なのです。
＊
でも環境も人間も総てみんなが「まっ透明」だったら？
世界はまっ透明です。
それが意識の世界のイメージ。
わたし達は身体があり、環境があるから、
一喜一憂出来て、豊かなのではないか？と思います。
喜怒哀楽は、
感情は素晴らしいものを生み出す
源泉なのですから。
＊
あなたの今日の意識は
何色でしょう？
身体からはどんなテクスチャーを感じますか？
ストーンにしたら、
どんなストーンが自分にフィットしていますか？
意識的に、観てみてくださいね♪
きっと新しい自分への発見がある筈です。
＊
今日も素敵な一日をお過ごしください。
ストーン・テラー / アクセサリー・アーティスト
SAYAKA
さて、昨日の答え合わせです♪
＊
色んな答えがあって正解。
全部「自分でやって効果があったもの」は正解ですよ！
という前提で
わたしの方での答えをご提示したいと思います。
＊
意識優位の人が生活感を取り戻すには？
簡単に言うと
お腹が空く位にはリラックスするには？
無意識の不安を意図的に止められる位に
冷静さと感情のバランスを取るためには？
＊
リラックスを
身体が知らないケースもあるので、
本当に上手なセラピストさんに
身体をほぐしてもらって
前進に血が巡る状態を体験したりも
おススメです。
不安に弱くて、
緊張感を保って生きて来たわたしみたいな人は、
緩んで緩んで感性を優先すると
慣れるまではバランスを逸しやすくもなります（笑）。
これを好転反応を呼ぶかどうかは
わたしには疑問なのですが、
適応するまでに不具合が出ることはあります♪
＊
後は、運動！
特にコアの筋力を高めること。
だからピラティスはとってもいいです。
ヨガは、きちんと内筋を使って動ける先生を選ぶこと。
腹筋をしっかり入れていると、
5分でもさっと汗が出てくることがあるものですし、
その位身体に意識がしっかり保てていれば、
意識がいくら優位でも身体を感じきれますよ♪
ダンスは「身体バランスを必要とする表現」なので
超のつくおススメです。
身体優位の人が意識優位の感覚を覚えるのにも
ダンスは素晴らしいです。
表現である、ということが
入ってくるからなのです♪
＊
食べ過ぎちゃうのは、
意識優位からの逸脱をするために、
これもまた身体を取り戻そうとする行為なのですが、
食べ過ぎると身体がパンクしますよね！
実際、栄養素を制限や調整すると、
脳がよく働くようになったり、
感覚が鈍ったり、
機能を継続出来たりします。
ということは、逆もまたしかり。
感じたくないから
食べる、食べないという世界があるのは
そのためだろうと思います。
ただし、意識優位の人
で霊的なものを得意とする人の中には、
体重を必要とする人達もいらっしゃるので、
（これもまたバランスのためです）
結果的に最良のバランスは「人による」し、
個人的基準に当てはめるのが正解なのでした。
＊
意識優位の人は、
運動が1番いいです。
結果的に食事もとることになるし、
休息も増えます。
散歩からでもいいので、
緩めることをやってみてください。
その時に、自分の喜怒哀楽を感じてあげること♪
そして、ちゃんと自分のために、
喜怒哀楽にトリートメントすることです。
＊
例えば、
うれしいことは一緒に喜んでくれる人と祝う。
意識優位の人にとって
怒りは自尊心を高めてくれるので感じること。
そして表現はいつも通り選ぶ。
哀しいことは、平穏にするために何が出来るのか
自分自身に与えるものを考える。
楽しいことは、
引き続き自分にそれを与えるために出来ることをやる。
そんな風に。
＊
そうやっていく内に、
やってくれている「身体」に
感謝が生まれたらめっけもんです♪
＊
フローライトや、カヤナイト、クリア系のカルサイト、
セレナイトみたいなストーンに
「自分みたい！」という深い共感のある人達は
上記ぜひ楽しんでみてくださいね。
来週は、
身体優位の場合の諸々を書いてみようかなと思います♪
素敵な週末をお過ごしください。
ストーン・テラー / アクセサリー・アーティスト
SAYAKA
意識優位の方のお話を伺うと、
モルガナイトやフローライトのような感じの
人が多いなあと思います。
（敢えてピンク系のクリスタルで
おしゃべりする理由はこちらに）
それは繊細で
ともすると細い鍼灸の針みたいな
そういう鋭敏さを持った印象でもあります。
＊
身体と意識の距離感を伺ってみると、
「意識が身体を操り人形のように操っている感覚」
とお話が出ることもありますし
実際わたしもそういう感覚が
何十年も強かったです。
こういうのを身体に居ないことが多い＝意識優位
と呼んでいたりします。
＊
例えば、泣いているとして、
「あれ、わたしなんで泣いてるんだろう？」みたいに
ふっと意識が疑問を持って、
「これって嘘泣きなのかなあ…？？？」のように
混乱が始まるとしたらこれは意識優位。
「嘘泣きは、意図して泣くこと」なので
これは「嘘泣きではない」のだけど、
「身体に属する感情」から、
意識が遠くに居るので、
身体優位の人みたいに何の疑いもなく
喜怒哀楽することは難しい訳なのです。
＊
そして、世の中の多くは、
身体優位です。
まだまだ物質世界が現代のトレンドですし、
意識優位も行き過ぎると病気との差異が
判りにくくなるため、
この境界を見抜けるお医者さんも少ない。
自分で状況説明出来る人も少ない。
故に、身体的であろうとする傾向が
人にはありますし、
解りやすいからでもあると思います。
＊
とはいえ、
身体に居ないメリットもあるんですよ！
感情が身体属性なのはお話しした通りですが、
身体を傷つけられたり、
深く気持ちが傷ついたりすると、
気持ちをそのまま感じ過ぎた時に、
現実感が狂うことってあります。
例えば、
DVを受けてしまったり、
親しい方が亡くなられたりした時。
「これって現実なのかな？」
「夢なんじゃないかな？」という
気持ちがやってくるような辛さや
辛さに気がつけない位の強い感情がある時は、
人は自動的に意識優位になって、
身体を活かそうとします。
ちょっと語弊は生じますが、
もっと簡単に言うと「冷静になる」ために、
意識優位になる必要があるということです。
＊
そして、冷静な判断や事実関係の把握など、
思考的、理知的な世界感。
いわゆる「男性性」的な、
＝「左脳的」な機能は非常に意識優位です。
行き過ぎると「コンピューター」とあだ名されるような
冷静さになってしまうのだけど（笑）、
恐らく何人も、
心当たりのある方は、いらっしゃる筈です♪
＊
身体の感覚を消してしまうと、
外側の事実だけが簡単に認識出来ます。
「気持ち良さ」と「不快さ」、
それによって生じる、
感情が全て止まるからなんですよね。
身体的に言うなら
「強い意識の集中状態」だし「緊張状態」が意識優位。
常任離れした仕事量をこなせたりするタイプは、
ただ体力がある訳じゃなくて、
意識優位。
そうじゃないと
コントロールはかけられないですよね？
＊
でもこれ、
心身のバランスを
崩しやすい状態でもあるんですよね。
簡単に言うと生活感が狂って来てしまう。
＊
という訳で、今日は質問！
さて、そういう時に。
どうやって自分を取り戻しますか？
＊
答え合わせは明日に♪
素敵な一日をお過ごしください。
ストーン・テラー / アクセサリー・アーティスト
SAYAKA
昨日の夜は20時頃の食事で、
その後眠ったのが23時頃。
今朝はちょっと胃が重くて、
眠気があります。
病院だと18時に夕食で、21時に就寝。
小学生みたいなスケジュールなので、
良くも悪くもそれに慣れたということだと思います（笑）。
＊
朝起きて、何食べたいかなあ…と考えることは
身体とのおしゃべりですね♪
今日はパンじゃないなあとか（バターが重たい）、
お豆腐を潰して豆乳っぽいスープにしようかなとか。
そういうので体内のコンディションが観えてくる。
それって面白いなあ…！と思って
最近は自炊をしています。
＊
料理にはトラウマがあって、
こわくて出来ないと思っていたのですが。
お友だちふたりが励ましてくれて、
コツコツ練習中。
わたしは胃がやられやすいので、
（自我を保ちにくいので第三チャクラ＝胃のあたり
の不具合が出やすいという見方も出来ます♪）
スープにあれこれアレンジ出来るのは
楽しいし身体も楽ちんです♪
＊
こうやって考えると、
他人のためにご飯を作れる人達って、
本当にすごいと思うのです！
生産性の高さって実は主婦が1番高いのではないか？
と思って書いていたら、
料理上手の建築家さんと
元同僚のライターで農業をやっているふたりが
「いいね！」をくださっていたので、
どうやらその感想。
わたしだけのものでもなさそうです。
＊
お料理は、
自分の身体とのおしゃべりだと思うと、
結構面白いですね！
この感覚を、
ストーンで表現するとしたら、
アゲートです。
＊
今日は何を食べたいですか？
素敵な一日をお過ごしください。
ストーン・テラー / アクセサリー・アーティスト
SAYAKA
諸々スリムダウンしようかなと思って、
Holly heal® のメニューを見直しています。
＊
「プレゼント出来るもの♪」という
お客さまからの素敵なご要望で
新しい商品が生まれ来る最中なのですが、
これを機に、
Holly heal 全体の断捨離を検討中だったりします。
＊
これまでの
Holly heal（ホリーヒール） は、
本当に本当にわたしの思っていること、
感じていること、伝えたいことの、
「コア」だけを莫迦正直にやっているので、
解ってくれる人だけ
が寄り添ってくださるものであったと思います。
お客さまからお友だちが出来てしまう位、
オープンマインドでやり続けて来たものです。
＊
3.11の震災を契機に、
わたしが思い悩んだのは、
被災地に支援がしたくても
自由に出来るお金が殆どないことでした。
それ故にその後
試みて来たのは、
「Holly healだけでも
しっかりお仕事にならないだろうか？」ということ。
そして、阪急うめだ本店さまとのお取り引き開始。
ところが2013年には、
2007年からのがんばり過ぎに燃え尽き現象が起こり、
持病の入院騒ぎが2年立て続けにあって今に至るのです。
＊
でも、それだからこそ。
＊
今までのHolly heal は、
わたしにとっては、本当に宝物のようなものです。
このDiary を通して
喜怒哀楽を共にしてくださっている、
お名前しか知らないけれど
親しみのあるお客さまも沢山居てくださいます。
作品を通して、
ストーンの美しさや面白さへの共感もあります。
＊
ただ…大分マニアックなのですよね（笑）！
＊
本当にここぞという時にしか
手に入らないような作品で、
結構深刻で、
心と身体の深〜いところをやっているのが、
今の
Holly heal ですし、
近年は制作もままならない程ハチャメチャです。
＊
それなのに見守ってくださっている方々がいて、
直近も、
「退院祝いに何か出来ることはないか」と、
広島の方が、東京は三宿の
THE COCORO SHOP さんへ
お買い物をしに行ってくださるような
そんな愛されっぷりなのです。
本当に本当に、
どれ程ありがたいことか！と思います。
＊
これは、本当に
今のままではダメだなあ、と…。
コンディションの安定を
もっと心がけると同時に、
スリム化しよう！というのが今回です。
＊
ストーンについては、
もっともっと
ライトに楽しんで欲しい気持ちも
実はあります。
そこで北海道と広島の
お客さまからのご要望を取り入れることにしました♪
実はそれにあたっても、
大阪のお客さまにご相談を差し上げていて、
「自分と向き合いたくなった時に、
こんな方法もあるんだよと知ってもらうための、
ライトな窓口が
Holly heal® の前にあったらいいね！」
というアイデアに、
「素敵です！」のお返事をいただいていました。
勇気をくださった
みなさんには心からの感謝をお伝えしたいです。
＊
同時に、
コンディションも鑑みて、
しばらくセッション系は休止することにします。
そして
元々の通常オーダーも少量で復活。
（要領が良くなったので出来るのではないか？と）
対面オーダー作品をメインに据えて、
「色彩とテクスチャーから
自分の気持ちが解るなんて面白い！」
ということを
「楽しむ目的のもの」も作ることにしました。
＊
後は、昔返りで、
ちょっと作ったものや
時期的に気になる
レディメイドからのご紹介、
ストーンの販売も
オフィスでの特別品のご提供を企画中。
後は、時折「これはいいよ！」のモノを
ここのBlog を通して
販売させていただこうかなと思っています。
＊
意識優位から身体優位への移行もあって
気持ちが少し変わって来たこともあるのですが、
サイトのリニューアルも予定中で、
具体的には、
もう少し煮詰めようと思っています♪
＊
みなさんも春へ向けて
あちこち
あれこれスリム化中でしょうか？！
＊
こちらは
しばらく手探りしますので、
またこの「Holly heal Diary」メインで、
おつきあいくださいませ♪
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね！
ストーン・テラー / アクセサリー・アーティスト
SAYAKA
気がつけば、
異常な量のストーンたち。
その時だから手に入っただろうモノが
結構在るので、
内心ホクホクしたりもします（笑）。
「ワクワク探し」の上で
趣味が嵩じた本業ですし、
それはそれでいいことなのですが！
それにしてもの大量です。
オフィスが出来るのを機に、
ここぞとばかりに整理をしています。
＊
今後ワークショップや
対面オーダーなどをやったり、
ミーティングで
オフィスに来てくださった方には、
小売りしてもいいかな？と思う位の量なので
（どんな会社だろう・笑）、
伝票を買って来てみたり、
ひとつひとつに値付けをしてみたりしています。
既に200位です…！
その場でストーンを組みあわせて
作って帰っていただいてもいいですよね♪
＊
結果的にストーンには
ひとつひとつに触れていくことになるのですが、
「10年一仕事」とはよく言ったものです！
忘れていたストーンにも再会しますし、
そのストーンを仕入れた際の
お客さまとの思い出が蘇ったりもします。
変なエネルギーの溜まっているものは浄化をしたり、
こんなレアなものをよくビーズにしたなあ…と
感心するものがあったりで、
結構楽しい時間♪
＊
地球の中に
これだけの色彩とテクスチャーが埋まっていたなんて、
本当に神秘ですよね！
＊
これだけの量があったら、
ストーンを使って
本当に色んなおしゃべりが出来るので。
色んな方に遊びに来てもらえるよう、
コツコツ素材の管理をしようと思います。
＊
整理整頓がしっかり出来たら、
お仕事はかどりますよね！
今更！されど、基礎固めです。
がんばるぞ、と。
＊
今日も、素敵な一日をお過ごしくださいね。
ストーン・テラー / アクセサリー・アーティスト
SAYAKA
色んな種類があることを、
商品の多様化のひとつとして喜んだのは、
いつの時代からだったでしょう？
＊
人はそもそも
それぞれ1人ひとりが、
ザ・オリジナル。
放っておけば個性化するもの。
でもそれだけだと
社会性がなくなってしまうので（笑）、
基礎教育の中には、
団体行動が含まれますよね。
「でもだからって、
個性が否定されている訳じゃないんだよね！」
というところなのかな、問題は。
なんて思ったのでした。
＊
「チームで動く」といった喜び
の話を先日もしていました。
わたしも吹奏楽部時代に、
「みんなでひとつのモノを生み出す喜び」に触れ、
基本的に「職人気質の自分」が
会社経営にこだわる理由は、
どこかでチームに対する
憧れが止められないからだろうなあ…と
思ったりもしました。
＊
でもこのチーム。
メンバー個々には、
特徴があって欲しい。
「個性」というのは
我が強いことでもないし、
わがままなことでもない。
「自分らしい」ことは、
主張することでもない。
敢えて言うなら
「自然体」のことなのだと思います。
＊
ストーンたちを観ていると、
どれもこれも個性的。
観ていると感じますよね！
では、「人も同じではないか…？」と。
＊
情報過多の現代なので、
わーっと叫び出さず
静かに微笑んで居るだけでも、場が和む。
それは存在価値なのではないか？と思えたりもします。
違いは、面白い。
全部同じだったらつまらない。
どんなに小さなストーンも、
愛おしいとしたら。
人だって本来そうだった筈じゃないかなあ？
なんて思う朝なのでした。
＊
違いがこわいのは、何故だろう？
そっちが問題なだけなんだよね、と思います。
＊
あなたに今日しっくりくるのは、
どのストーンでしょう？
ちなみにわたしは…
エンジェライト、
シトリン、アゲートあたりでした♪
素敵な一週間をお過ごしくださいね！
ストーン・テラー / アクセサリー・アーティスト
SAYAKA
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