心の声も、身体の声も「聴いてあげる」が正解。

身体のことが解ってくるにつれて、

「だとしたら問題！」
　　↓
「問題なら解消したい！」

という、
シンプルな気持ちの変化はありました。

　＊

意識の軸はつよい方ですが、
身体の軸は弱かった。

フラメンコを始めたら、

身体に対して
今までなかった感覚が出て来たこともあり、

とっても面白かったのです。

　＊

昨年の退院後は、

リハビリで
近所を歩いたり走ったりしながら

身体の感覚が生々しくあることに感動しました。

繊細にビビットに、

それらが
情報として入ってくることにパンクしながら、

フラメンコを
再開するタイミングを待っていました。

　＊

身体を使わないとまずいなあ…というのは、

心や頭を過剰に使うお仕事を続けて来て
常に思っていたことでした。

「身体を使うと
痛くて苦しくて更に故障する！」

という経験が多過ぎて…
どう考えても及び腰の自分。

故に意識が飽きちゃうと続けられない
ヘタレっぷりなので、

ダンスにした訳です（笑）！

　＊

ダンスは最終形が「表現」なので、

それ楽しそう！
　　↓
その気持ちで基礎トレーニングをやる意味が解る
　　↓
ゆえに楽しく積み上げられる
　　↓
体力がつく
　　↓
ダンスはバランスがすごく必要なので
身体軸も整う

という考え方（笑）。

ここまで考えたら
これはもはや趣味なので「やりたい！」が大事。

目的は
体力をつけること体軸を整えることなのだけど、

どうせなら楽しいようにダンスで！
人間の感情を踊るダンスはフラメンコ！
あの衣装着てみたい！

と思ったらこうなったのでした。

　＊

気持ちのアップダウンは
相変わらずだけど、

（アップダウン自体にはわたしは肯定的です。
それは自分を輪郭づける愛しいものなので・笑）

最近わたしの
1番の変化は、

「立ち上がりが早くなった！」
ということです（笑）。

　＊

身体でだけ解消出来る、

「身体意識」の領域を
知ったことが大きいと思います。

ラハシャの言っていた
「Body Mind」というのはこれか！と思います。

それは生々しく
「身体が語っているもの」なのですね。

例えば、

ぶたれて痛かった、
その目つきが怖かった、

みたいなことで。

急に手が上げられるだけで、ヒヤッとしたり。
目つきだけ観て、怖さがよみがえったリ。

相手が違えば
その行動の意味は違う筈なのに、

反射的に読み違えてしまうような類いのもの。

身体が
無意識に反応していることには

ちゃんとその原因があるんだなあ、

それが「身体の話していること」だなあ…と。

そういうことに気がつきました。

　＊

そしてうれしいと、
身体がじわじわ温かくなったり、

お腹がきゅーんと温まったり、
心にしびれるような感覚が走ったり。

ああ、身体って
こんなにおしゃべりしてたんだ！

生まれて初めて経験するよー！と思って
日々感動とともに観察しています。

　＊

身体の声も、聴けていますか？


ストーン・コンシェルジュ / 作家　みたけさやか