変わるというのは怖いこと。
これは心理的には正常な反応です。
変わる、
という言葉を
実生活に落とし込むとどうなるか？
と考えれば、
怖さにも納得です。
＊
多くの場合、
今までとは違う選択肢を取ること＝変わる
だからです。
つまり、
未体験のことを
自分にさせるということです。
やったことのないことは、
結果の判っていることよりも、
ストレスになりやすい。
だから、
怖さとなってやってくるわけです。
＊
場合によっては、
過去に失敗した選択肢を
取ることでもあります。
これも怖さとなって表れやすいことです。
この怖さは、
自分らしくいる、
という選択肢をとろうとした時の
抵抗となって
現れやすいように思います。
＊
自分らしく居ようとして、
ちょっとそれは…と言われることは、
多くの人が過去に
何らかのカタチで受けた対応だからです。
それによって、
自分の在り方を変えてしまう人は多く、
かくいうわたしも
長年そうでした（笑）。
＊
自分らしさを通すというのは、
わがまま勝手に振舞うこととは
違うように感じます。
状況を知った上で、
意識的に
調整することと、
無意識に
在り方を否定して変わってしまうのとは、
全く違うことです。
「こうしたい」という意思を持つこと。
が大事なように思います。
＊
状況や相手によって「変わらない」
という選択肢を取ることが、
「今までとは変わる」こと
になる場合もあるでしょう（笑）。
「変わらなくてはいけない」ことはなく、
変わりたいか、
変わりたくないか、
なのだと思います♪
＊
何かがずっとうまく行かない時は、
変化をする
大きなチャンスです♪
選択肢を変えてはどうですか？
という状況だからです。
＊
変化の時期には
サポートがあると心強いです。
わたしは、20代で
自分の親密な人間関係の中に
あるパターンがあることに気がついた時、
とても1人で解決できるようには感じませんでした。
親密になると
相手が誰であっても
同じような展開になっている気がしたのです。
その時はカウンセリングに通うことを決めたのですが、
本当に本当に怖くて
自分の
「このまま同じことが続くのは嫌だ、変えたい！」
という決意を「身につけよう」と
当時のわたしにとっては高価な
ダイヤのピンキーリングを買いました（笑）！
文字通り身につけたのです（笑）♪
＊
ここまでしたのだから、
逃げずに納得いくまでやる。
という感じでした（笑）。
どうもわたしは、
そうやって思いをカタチにしながら
後戻りを避けて
前に進むことを
選びやすいようです（笑）。
＊
自分の思考の中では、
万策尽き果てることもあるかと思いますので、
勇気を出して、
どうしたらいいのかの
アドバイスをもらうのは素敵なことだと思います。
＊
病気をして、
1人で出来たことが出来なくなった時は、
勇気を振り絞って、
人にお願いすることを沢山しました♪
人へのお願いを
簡単に出来る方もいらっしゃると思います。
わたしにとっては、これは
崖っぷちに立つような怖さでした。
やったことがなく、
やってもらったことも殆どなく、
断られるかも知れない可能性と、
それによって傷つくかも知れない可能性に
空想を膨らませて
数日悩みました（笑）。
内容は、
文章をチェックして欲しいという、
それだけのことだったので、
やってみたら、
事情を話したら、
引き受けてくださる方が殆どでした（笑）。
今思えば、
どうしてそんなに緊張したのか不思議な位です。
でも、当時のわたしには
大変な出来事だったのですよね（笑）。
そしてアドバイスをもらえただけではなく、
応援してくださる方も増えました♪
それは、うれしい誤算でした（笑）。
＊
色彩心理の中で、
変化を表す色と、恐怖を表す色は
同じバイオレットです。
ちなみに、
ヒーリングもバイオレットで表現されます。
物事は、
ポジティブ、ネガティブと呼ばれる
それぞれの側面両方で成り立っているのです♪
＊
小学校や中学校の美術では
「補色」を学んだと思いますが、
バイオレットの補色は、イエローです。
イエローは、喜びや楽しさの色。
また理由の判る怖さや不安の色でもあります。
補色ということを思った時、
変化も恐怖もヒーリングも、
喜びや楽しさとの相関関係がある
というのは興味深いことです♪
＊
これは心理的な
アプローチ方法にも言えます。
恐怖と向き合って乗り越えるやり方も、
楽しんで乗り越えていくやり方も出来る。
どちらからでも変われます♪
＊
20代のわたしは、
自分に苦痛な選択を
無意識に取ってしまうこと
を、止めたかったので、
解らないものと向き合っていく選択肢を取りました。
それには他者の冷静な「聴く力」というサポートが
具体的に必要でしたから
カウンセラーさんとの時間を選びました♪
無意識が明らかになることで、
どれだけ楽になったか（笑）！
知らないうちに
身についていた
居心地の悪い「マイルール」に、
びっくり仰天もしました（笑）。
バイオレット万歳！という感じです。
＊
自分が楽しいと感じることを
次々やっていくことでも、
変わります♪
ただし、
楽しいことの裏側には不安もつきもの。
楽しいことばかりやる（喜び）と
食べていけない（不安）とか、
よく言いますよね（笑）♪
非常にイエロー的な発想です。
＊
ただ、
好きなことを一生懸命本気でやっていくと、
それで変わっていくということは本当にあります。
アクセサリー作りの中で、
わたしは随分と変わってきました（笑）♪
＊
長年自分を成長させてくれた事でもありますが、
わたしの完璧主義は、
自分の首を絞めることもしばしばでした。
人に相談できなかった理由も、
もしかしたら、
ここだったかなとも思います（笑）。
自分で理由が判らないのに人に相談をしたら、
相手に迷惑じゃないだろうか
と思っていましたので（笑）！
＊
改めて自分に作ることを許せた後、
「作れてうれしい気持ち」に
意識を出来るだけ向けて、
完璧でないという不安を
後回しにすることをやってみました（笑）。
そうすると、
楽しいことが増えたのですよね！
自分の中では、
完璧じゃないという感覚はいつもあるので（笑）、
「楽しかった～見て～！」と見てもらうことと
「うまくいかなかったんだけど、見て～！」と見てもらうことの
両方を、mixiで試してみたのです。
そうしたら、
どちらも完璧ではないのに（笑）、
前者は、いいね！という反応になり、
後者は、コメントがつきませんでした（笑）。
そうなると、
自分がどっちを選びたいかなのですよね。
もちろん前者です！
＊
また楽しいことをやってみようと思って、
またやってみる。
やってみたら、
完璧に出来なかったことを悔やまず、
出来てうれしい気持ちのままでいてみる。
その繰り返しから、
作ることがこんなに好きだった自分を
見つけられたのです（笑）♪
これもまた、実にイエロー的！
＊
同じくカウンセリングでも、
その人が楽しいと思っている質を聴くことを
とても大切にされる方もいらっしゃいます♪
楽しいことも辛いことも、
その人が感じているものは、
その人を表す大事なエッセンスなのです♪
＊
変わりたいと思ったら、
変われます。
変わるという言葉を置くだけでは、
意識はそれをキャッチしづらいので、
具体的に、
「選択肢を変える」ことです♪
＊
そして、
やるならば
遊びのように楽しみながら♪
遊びを本気でやっている時には、
否定的な未来はあまり創造しないものです（笑）。
＊
それに、
選択肢を変えざるを得ないような状況の場合、
大概、それ以上悪くなろうと現状だろうと
自分にとっての居心地悪さは
大して変わらない気がします（笑）。
だとしたら、
新しい選択肢を
色々試してみた方がいい気もします。
その選択肢で、もっと居心地が悪くなったら、
また別のものを試す（笑）。
その繰り返し。
どうしても変わりたいのに怖過ぎたら、
人の力を借りたり、
クリスタルのファンタジーを借りたり、
試してみるのもいいですよね♪
だんだん変化が楽しくなってくるのは、
保障します♪
＊
そうそう。
ここしばらくのわたしは
コンディションが安定しているので、
副作用のある薬を改善しようと
新しい薬を試してみていました。
過去に副作用が酷くで中断した薬もありましたので、
変えて副作用が酷くなることも予想できましたが、
相性は体質によることなので、
やってみないと判らないですし、
やってみようと思えたのです♪
新しい薬を受け取った時は、
未来が明るく開けた気持ちで、
ワクワクしました（笑）１
結果。
副作用が余計に酷くなってしまって、
えらい目に合いました（笑）。
今の主治医の曖昧な対応も
結構ストレスになりました（笑）。
それら全体から感じたのは、
今の条件の中では、
今ある副作用よりも、
変更にまつわるストレスの方が
大きいなということでした。
そこで初めて、
あ、現状での薬の変更は、わたしには無理だな、
と実感するに至りました（笑）。
今の自分の限界には正直でありたい。
常々そう思っています。
ただ、
すごく良かったのは、
ひとつ見切りがついたこと（笑）。
改善したい意欲も強まりました。
他の手段をとろうと、考え始めています♪
怖かったけど、
やってみたら、結果が出て、
未来の選択肢が刷新される。
非常にいい感じです♪
＊
1人でやるのは大変なことが多い。
わたしの実感です（笑）。
どうせやるなら
何でも楽しい方がいいなと思います♪
＊
アクセサリーでクリスタルをお届けするのも、
その気持ちからです。
わたしには
クリスタルのファンタジーが
実に効果的だからです（笑）♪
クリスタルのアクセサリーをつけていると
綺麗で楽しいですし、
ないよりある方が支えられます（笑）。
プレゼントが届く時の
ワクワク感もすごく好きなので、
Holly heal を通して味わってもらえたら
うれしいと思っています。
オーダーで
毎回毎回クリスタルをお選びするのも、
自分のためだけに選んで作ってもらえたら、
すごく心強いだろうな～と思うからだったりします。
そして、何より
好きでやらせていただいていることには、
明るい空気が宿る気がするのです♪
コンディションの良い時にしか
お客さまのクリスタルを触らないのも
そういう理由から。
感じのいい郵便局を選んで、
受付してくださった方に
「お願いします」と
目を見て笑顔で託すようにしているのも
明るいものを一緒にお届けしたいから♪
笑顔で引き受けていただくことに
価値を感じるからです。
そういう感じで
お届けしたい。
すごくそう思っています♪
＊
今日は長くて
よくわからない感じになってしまいました（笑）。
この辺で終わりにしようと思います。
読んでくださってありがとうございました♪
＊
変わるのは、
もっと
楽しくなるために、
という気がしています♪
それは、
ワクワクすることですよね。
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