悩みも幸せ？

周期的なアップダウンが避け難い
この身体とのお付き合い。

気を抜くと
ネガティブ・ループしやすい時期にいます（笑）。

　＊

こういうサイクルがあるのに
気がついたのは20代の後半でした。

この時期に考えごとをすると、
常に奇妙に悪い方へ悪い方へ引っ張られるので

たまったもんじゃありません（笑）。

本当に不思議！

別に何も悪いことなど起こってはいないのに、
急にしょーもない不安につかまったり、

言葉尻をつかまえて、
悪い方へ考えちゃったり。

急にどうしたの、わたし？！
といつも思います。

　＊

アロマも、ハーブも、お薬も試しましたが、
これ！というスッキリ改善もなく。

結局何が1番効いているかと言うと、
お散歩だったりします（笑）。

考えるとイマイチな時は、
身体を使うことなんだなあ…と。

きっと身体の感覚に優れた人にとっては
これって当然の世界なのでは？！

と、異なるタイプへの憧れを抱きつつ。

何年もかけて辿り着いて
気がついたのはこんなことか〜！

というのには笑ってしまいます。

なんというシンプルさ！

　＊

ホルモンバランスには逆らえないしな〜、
わたしの身体はこういう感じなんだな〜と。

ただもう
それだけなこととして淡々と受け入れて、

特に落ち込むモードにも持ち込まず、

じゃ、散歩でもするか。
じゃ、何か作ってみようか。

余計なこと考える暇があるなら
本でも読んで知識を増やすか。

と気分転換や充実に向かって行動する。

それで案外片付いてしまうものだなあ…と（笑）。

　＊

これじゃダメだと
自分を責めているうちは

全く見つからなかった自分なりの結論。

こういうもんなんだなと
フラットに認めて対処したいなあと思い始めたら

あっさり解決するなんて！

　＊

たったそれだけのことに気がついて、

じゃそうしようっと！と
進みだすまでにかかる時間の長さったらどうでしょう（笑）！

力を抜きなよ、とか
気分転換したら？とか

色んな人が言ってくれていたのは、
こういうことだったんだ！

とやっと解った訳です（笑）。

　＊

最近思うのですが、

悩みって、
あってないようなものなんじゃないかなって。

でも一時、
悩んで自分と向き合って、

進むからこそ、

様々な出来事は
人生に意味を持つんじゃないかな？と。

上手く言えないのですが、

悩みって、

俯瞰してみてしまえば、
それもまた幸せの一部なんじゃないのかな？

と思えてくるのです。

　＊

ずっと青空だったら解らないことが、

雨や曇りがあるから
それが

ありがたかったり、
うれしかったりする。

だとしたら、

ダークサイドがあるから
ライトサイドが見えるようになる。

もしかして起こっていることは
「全部良いこと」なのではないか？！

という気持ちが拭えないのでした（笑）。


ストーンコンシェルジュ & アクセサリー作家　みたけさやか