癒しのチャロアイト

no.105

癒しは、

外側からやってくるものではなく、

内側の気づきによって導かれる

答えのようなものです。

その時その時に、

自分が自分らしくあることを

自分自身が許可していることなのです。

嫌なものは嫌だと知っていること。

堪えるものは堪えると決めていること。

好きなものは好きと知っていること。

愛するものは愛すると決めていること。

伝えるための表現は、自分で選べます。

自分の放ったものが、

次の反応を生み出すとしたら、

それは何とワクワクする試みでしょう！

ホッとする時間を、

毎日ちょっとずつ、とれますように。