丁寧に食する

ここしばらく、なんだか気忙しくて。

ゆっくり食事がとれていなかったなと思います。

お腹は空いているのか、

いっぱいなのかもよく判らない日々でした。

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オフィスでも作るようにして、

なるべく自炊の日々なのですが。

それでも乱暴に食べてしまっていた気がします。

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今日は時間都合もありティーパックだけれど、

それでも

ゆっくりとお茶を淹れて、

そして飲むとき位は、

本当にゆっくり味わっていただきました。

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それだけで、

急かされている気持ちが幾分落ち着きを取り戻し、

胃の中も、

ふわんと温まります。

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風邪気味からこっち、

こういうの大切だなあ…と思う今日この頃です。

アゲートの感覚は

今を生きるコツみたいなもの。

ついつい急いた生き方になってしまうけれど。

深呼吸、深呼吸。

丁寧に生きたい、と思います。

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あなたの今日は、どうでしょう？

ゆっくりご飯を食べられましたか？

素敵な一日を過ごしください。

ストーン・テラー / アクセサリー作家

みたけさやか