つらい時は話をしよう

受けとめてもらうことって、

とっても大事なことだなあと思います。

受けとめるって、すごく抽象的なことだけれど。

話して、

理解してもらったり、

肯定してもらったり、

否定しないで居てもらうことかなと思います。

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突き詰めれば、

安易な肯定が欲しい訳でも、

何かへの否定が欲しい訳でもなくて。

「そうだったんだねえ」ということを、

他者との間にも、

事実として持っていたいだけなのかもなと思います。

自分が、それでも今生きていて、

前を向こうとあがいているのを知ってもらいたいような。

なかったことには、しない。

そうしたいような。

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話しているうちに、

他者からの違う視点を知り得て、

気がつかなかった見方や考え方に触れて、

気持ちを切り替えて行けることって、

実は沢山あるように思います。

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誤解されることがこわくて

話せなかった時代もあったのだけど、

誤解は深呼吸をして訂正すればいいよね、と

いつの間にか思うようになりました。

あんまりにもつらい時は、

どの道言葉にもならず話せないのだから。

つらかったんですよねと

さみしく笑って話せるうちは、

話してしまえと思います。

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暗闇は、最もその人らしい

エッセンスが詰まっている宝箱みたいなもの。

オニキスのように

シャッターで取り囲んだハートの奥には、

笑顔と涙の素がわんさか溜まっていることもあります。

つらさを知るからこそ、

よろこびの価値が高まるのも事実だったりして。

両方あった方が

人生は明らかに豊かなのですよね。

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つらい時に、安心して話せる人を

人生に何人持てるだろう？

その人はきっと、

最高にうれしい時にも話せる人なのだろうと思います。

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素敵な毎日をお過ごしください。

ストーン・テラー / アクセサリー作家

みたけさやか